在沙特阿拉伯午后炽烈的阳光下,一片被棕榈树环绕的现代化训练场显得格外醒目,这里,正是中国国家男子足球队抵达沙特后的首个训练基地——位于利雅得的马赫迪体育学院,随着世界杯预选赛亚洲区关键战役的临近,国足选择在此进行为期一周的适应性训练,以应对即将到来的客场挑战,本报记者获准进入训练基地,近距离直击球队在异国土地上的备战实况。
初探马赫迪:设施一流,气候成首要考验
马赫迪体育学院是沙特国内知名的综合性体育训练中心,拥有多片符合国际标准的天然草皮训练场、室内训练馆、完善的康复理疗中心和运动员公寓,国足所使用的训练区域相对独立,保障了训练的私密性,场地草皮修剪整齐,硬度与湿度均经过专业检测,力求与比赛场地条件接近。

比场地更引人关注的是当地的气候,尽管已值当地相对“凉爽”的季节,日间气温仍持续在摄氏35度以上,干燥的空气与强烈的日照对球员的体能是巨大考验,记者观察到,教练组将训练主要安排在傍晚日落前后进行,以避开最酷热的时段,训练开始前,后勤团队已在场边准备了大量冰水、电解质饮料和降温设备,队医则密切监控每位球员的身体反应。
“气候确实不同,但我们早有准备。”球队领队在训练间隙接受采访时表示,“提前抵达就是为了让队员从身体到心理上,都能逐步适应这里的比赛环境,马赫迪学院的条件很好,帮助我们能够系统性地完成这一过程。”
训练现场:高强度对抗,战术细节精雕细琢
在已公开的训练环节中,主教练的战术意图清晰可见,球队着重演练了整体阵型的保持与快速转换,在半小时的战术演练中,教练频繁吹停,亲自下场纠正球员的跑位间距和传球线路,尤其强调由守转攻时中场与边路衔接的提速,以及丢球后立即形成小组反抢的战术纪律。
随后的分组对抗赛强度十足,球员被分为两组,进行了长达40分钟的高节奏攻防演练,对抗中,教练组特别试验了不同的中前场组合,试图寻找在高温环境下既能保持控球效率又能发动快速反击的最优人员配置,防守端,则重点演练了针对对手可能采用的边路突击的协同保护与区域盯人结合战术。
值得注意的是,所有球员都展现出高度的专注和积极的竞争状态,几位此前有轻伤在身的球员也已参与合练,并在队医监督下完成特定项目,训练结束后,球员并未立即离场,多数人自发进行加练定位球或是在体能教练指导下进行恢复性拉伸。
融入与调整:后勤保障与心理准备并举

除了场地训练,国足的备战是全方位的,球队下榻的酒店与学院相邻,最大限度减少了交通消耗,餐饮方面,随队营养师与酒店厨房紧密合作,在遵循球队饮食管理规定的同时,也适当引入了符合当地食材特点的菜式,帮助队员更好地适应。
心理调整同样是关键,教练组在队内会议上反复强调放下压力、专注过程,球队也组织了一些团队活动,帮助队员在紧张的训练之余放松心情,增强凝聚力,一位中场球员在采访中坦言:“来到这里,感受到不同的足球文化和环境,既是挑战也是动力,大家的目标非常一致,就是全力以赴打好比赛,这里的训练条件很好,让我们能心无旁骛地准备。”
对手与前景:尊重所有挑战,信心源于准备
虽然本次训练聚焦于自身,但对手的情况无疑也在战术考量之中,沙特足球近年来进步显著,其主场优势向来明显,国足教练组对此有清醒认识,备战中既有针对性的战术部署,也着重强化球员在可能遇到的困难局面下的心理抗压能力。
业内观察家认为,选择马赫迪体育学院这样高水平的基地进行赛前封闭训练,体现了国足此次备战工作的细致与专业,能否将训练中的内容有效转化为比赛中的战斗力,克服客场气候、时差、环境等多重因素,将是决定比赛走向的关键。
夕阳西下,马赫迪体育学院的灯光渐次亮起,国足一天的训练课宣告结束,球员们三三两两走向场边,汗水浸湿了球衣,脸上却写着专注与坚定,在这片距离祖国千里之外的绿茵场上,每一次传球、每一次跑动、每一次呐喊,都凝聚着对胜利的渴望,适应性训练仍在继续,挑战就在前方,球队正一步一个脚印,为即将到来的硬仗做最后的打磨,未来的比赛结果尚未可知,但此刻,全队上下所展现出的认真与投入,已然是征程中值得记录的一章。