随着新赛季中超联赛的帷幕即将拉开，各队的备战已进入最后冲刺阶段，在经历了休赛期的阵容重组、教练更迭与战略调整后，联赛的竞争格局呈现出新的变数，知名足球评论员严益唯近日在接受采访时，针对新赛季的争冠与保级形势发表了深度见解，其核心设问——“谁更像中超争冠与降级的黑马？”——引发了球迷与业界的广泛思考，严益唯指出，在相对稳定的传统强队格局之外，一些经过有效补强或经历深刻重组的球队，很可能在新赛季扮演打破平衡的关键角色，成为搅动联赛格局的“X因素”。
争冠集团：传统强队的稳定与潜在挑战者
新赛季的争冠阵营，传统豪门依然凭借雄厚的阵容深度和稳定的体系被视为最大热门，卫冕冠军上海海港在保留核心框架的基础上，针对关键位置进行了针对性增强，其整体实力与冠军经验使其稳居第一梯队，山东泰山队历来以阵容厚实、作风硬朗著称，新赛季他们延续了稳定的投入，依然是冠军的有力争夺者，北京国安与上海申花在休赛期均进行了力度不小的引援，旨在弥补短板，提升竞争力,目标直指联赛最高荣誉。
严益唯认为，真正的悬念在于是否有球队能从“挑战者”蜕变为真正的“黑马”，对传统秩序发起持续且有力的冲击，他特别提到了几支具备潜质的球队：例如成都蓉城，在延续其顽强风格与犀利反击的基础上，若能在进攻端进一步精细化，并提升客战稳定性，其排名有望继续攀升，浙江队近年来青训与战术体系构建成效显著，踢法成熟且富有整体性，具备成为“搅局者”的战术素养，严益唯也提醒关注那些管理层稳定、教练思路清晰，并在转会市场上操作务实高效的球队，它们往往能通过出色的整体协作，弥补个体球星能力的不足，从而在漫长的赛季中累积优势，制造惊喜。“争冠黑马的特质，不在于一时爆冷，而在于其是否具备持续取分、对抗强队的稳定性和独特的战术杀伤力。”严益唯分析道。
保级漩涡：生存战的残酷与新面孔的韧性
相较于争冠，每年的保级大战往往更加惨烈和难以预测，严益唯指出，新赛季的降级风险并非完全由纸面实力最弱的球队承担，那些经历重大变动（如主力流失严重、教练团队更迭频繁、俱乐部运营存在不确定性）的球队，更容易陷入长期低迷,从而坠入降级区。
一些上赛季惊险保级的队伍，若未能从根本上解决防守漏洞或进攻乏力的问题，新赛季将再度面临严峻考验，而新升入中超的球队，通常会被视为降级热门，但历史证明，升班马往往能凭借初生牛犊不怕虎的冲劲、统一的战术纪律以及不被广泛研究的“神秘感”，在联赛初期抢得关键积分，严益唯强调：“判断降级‘黑马’，需要看哪些球队的危机被低估了，有些球队看似阵容变化不大，但内部凝聚力下滑、战术被对手吃透，其下滑速度可能超乎预期；反之，一些被普遍看衰的球队，如果备战扎实、心态摆正、战术应对得当，完全可能提前上岸。”
黑马炼成：关键要素与赛程影响
严益唯进一步阐述了成为“黑马”所需的共性要素。稳定的俱乐部环境是基石，包括清晰的战略、稳定的投入和良好的内部氛围，这能让球队心无旁骛地投入比赛，一位具备高超战术调整能力和凝聚人心的主教练至关重要，他能够根据球队特点设计务实有效的打法，并在逆境中激励球队，第三，高效务实的引援，尤其是那些能够即插即用、提升球队特定环节（如防守硬度、反击速度或定位球得分能力）的球员，往往能起到事半功倍的效果。坚韧的球队精神属性，在僵局或落后时展现出的拼搏精神，是“黑马”球队抢分的关键软实力。
赛季的赛程安排、关键阶段的伤病情况以及一些偶然因素（如争议判罚、临场运气），也都会对最终的格局产生微妙影响，开局阶段的表现对于志在扮演黑马的球队尤为关键，建立信心、抢得积分,能为整个赛季奠定心理优势。
新赛季的中超联赛，在争冠与保级的双重叙事线下，充满了未知与挑战，严益唯提出的“谁更像黑马”之间，实质上是引导大家关注那些可能打破线性预测、为联赛注入新鲜活力的力量，无论是向冠军发起冲击的挑战者，还是在保级泥潭中奋力挣脱的奋斗者，他们的表现都将深刻定义赛季的精彩程度，球迷们期待的，不仅是传统豪门的对决，更是那些不屈不挠、敢于梦想的球队所带来的惊喜与感动，当哨声响起，一切预测都将接受绿茵场的检验，而黑马的故事,永远是最动人的篇章之一。
